SCHÖN, DASS
DU DA BIST.

Wir freuen uns, dass Du Lust auf mehr Yoga und Meditation in Deinem Alltag hast und sind gespannt darauf, Dich privat oder Euch als Team auf diesem Weg zu begleiten. Wir von alittlebitmore. kommen selbst aus der freien Wirtschaft und kennen Eure Bedürfnisse gut. Deshalb möchten wir Euch zeigen, wie einfach es sein kann, mit konkreten Übungen die Gedanken zu entzerren und mit den körperlichen Auswirkungen von Stress bewusster umzugehen. Unser Ziel ist es, Yoga und Meditation für jeden Einzelnen von Euch zugänglich zu machen – alltagsnah, unkompliziert und greifbar. 

WOHER KOMMEN WIR UND WER
SIND WIR?

Unsere Trainerin Anja ist Yoga- und Meditationslehrerin, hat lange in Asien gelebt und ist seit einigen Jahren in München zuhause. Nachdem Anja viele Jahre für Industrie-unternehmen den strategischen Vertrieb in Asien aufgebaut hat, kennt sie die kopffüllenden Herausforderungen eines Unternehmensalltags gut. Und erst recht den Bedarf an passenden Übungen, die Körper und Verstand eine einfache Pause ermöglichen. Deshalb unterrichtet sie heute mit viel Offenheit, Humor und Leidenschaft Workshops zu positivem Stressmanagement und Ausgleich im Arbeitsalltag, Yogastunden, Meditationen und Retreats sowohl für Unternehmen als auch Privatkunden.

Anjas Unterrichtsstil basiert auf ihrer mehr als zehnjährigen Yogapraxis mit Einflüssen aus dem Ashtanga, Vinyasa und Power Yoga und ist dynamisch, kreativ und bedacht. Mit ihrer ansteckenden Energie und Herzlichkeit unterstützt sie Euch dabei, durch Atmung und Bewegung wieder ein Stück Ruhe zu finden und Euren eigenen Zugang zu Yoga und Meditation zu entdecken.

ANJAS AUSBILDUNG

UNSER ANGEBOT FÜR DICH
PRIVAT.

Mit unseren Retreats, Workshops, Live Sessions und Videos möchten wir Dir kleine Auszeiten vom Alltag ermöglichen. Weil wir festgestellt haben, dass das in schöner Umgebung und in der Natur deutlich einfacher ist, nehmen wir Dich dabei an besondere Orte mit. Du wirst recht schnell merken, dass es Dir damit leichter fällt, Dich auf das Hier und Jetzt und Deinen Körper zu konzentrieren. Egal ob Du den sportlichen Aspekt von Yoga zu schätzen weißt oder ob Du Bauch- und Glücksgefühl kultivieren möchtest, bei alittlebitmore. findest Du beides.

UNSER ANGEBOT FÜR EUCH ALS UNTERNEHMEN.

Wir zeigen Eurem Team, dass Stressausgleich Spaß macht und alltagstauglich ist. Ob mit Yoga, Meditation oder Atemtechniken, dynamisch oder ruhiger, online Zuhause oder offline bei Euch im Büro. Ob in regelmäßigen Stunden, in einzelnen Workshops oder als Rahmenprogramm für Konferenzen und Management Offsites. Mithilfe der erlernten Techniken kann sich Euer Team gezielt auf die wichtigen Themen konzentrieren, bleibt auch in herausfordernden Situationen gelassen, ist seltener krank und produktiver unterwegs.

KEINE BERÜHRUNGS-ÄNGSTE.

Wir freuen uns darauf, mit Dir und Euch tiefer in die gar nicht so komplizierte Welt des Yoga und der Meditation einzutauchen und wünschen Euch viel Spaß mit unseren Programmen! Wenn Ihr Fragen habt, mehr erfahren wollt oder gerne mit uns arbeiten möchtet, schreibt uns doch einfach.

SCHÖN,
DASS DU
DA BIST.

Wir freuen uns, dass Du Lust auf mehr Yoga und Meditation in Deinem Alltag hast und sind gespannt darauf, Dich privat oder Euch als Team auf diesem Weg zu begleiten. Wir von alittlebitmore. kommen selbst aus der freien Wirtschaft und kennen Eure Bedürfnisse gut. Deshalb möchten wir Euch zeigen, wie einfach es sein kann, mit konkreten Übungen die Gedanken zu entzerren und mit den körperlichen Auswirkungen von Stress bewusster umzugehen. Unser Ziel ist es, Yoga und Meditation für jeden Einzelnen von Euch zugänglich zu machen – alltagsnah, unkompliziert und greifbar. 

WOHER KOMMEN WIR UND WER SIND WIR?

Unsere Trainerin Anja ist Yoga- und Meditationslehrerin, hat lange in Asien gelebt und ist seit einigen Jahren in München zuhause. Nachdem Anja viele Jahre für Industrie-unternehmen den strategischen Vertrieb in Asien aufgebaut hat, kennt sie die kopffüllenden Herausforderungen eines Unternehmensalltags gut. Und erst recht den Bedarf an passenden Übungen, die Körper und Verstand eine einfache Pause ermöglichen. Deshalb unterrichtet sie heute mit viel Offenheit, Humor und Leidenschaft Workshops zu positivem Stressmanagement und Ausgleich im Arbeitsalltag, Yogastunden, Meditationen und Retreats sowohl für Unternehmen als auch Privatkunden.

Anjas Unterrichtsstil basiert auf ihrer mehr als zehnjährigen Yogapraxis mit Einflüssen aus dem Ashtanga, Vinyasa und Power Yoga und ist dynamisch, kreativ und bedacht. Mit ihrer ansteckenden Energie und Herzlichkeit unterstützt sie Euch dabei, durch Atmung und Bewegung wieder ein Stück Ruhe zu finden und Euren eigenen Zugang zu Yoga und Meditation zu entdecken.

ANJAS AUSBILDUNG

UNSER ANGEBOT FÜR DICH PRIVAT.

Mit unseren Retreats, Workshops, Live Sessions und Videos möchten wir Dir kleine Auszeiten vom Alltag ermöglichen. Weil wir festgestellt haben, dass das in schöner Umgebung und in der Natur deutlich einfacher ist, nehmen wir Dich dabei an besondere Orte mit. Du wirst recht schnell merken, dass es Dir damit leichter fällt, Dich auf das Hier und Jetzt und Deinen Körper zu konzentrieren. Egal ob Du den sportlichen Aspekt von Yoga zu schätzen weißt oder ob Du Bauch- und Glücksgefühl kultivieren möchtest, bei alittlebitmore. findest Du beides.

UNSER ANGEBOT FÜR EUCH ALS UNTERNEHMEN.

Wir zeigen Eurem Team, dass Stressausgleich Spaß macht und alltagstauglich ist. Ob mit Yoga, Meditation oder Atemtechniken, dynamisch oder ruhiger, online Zuhause oder offline bei Euch im Büro. Ob in regelmäßigen Stunden, in einzelnen Workshops oder als Rahmenprogramm für Konferenzen und Management Offsites. Mithilfe der erlernten Techniken kann sich Euer Team gezielt auf die wichtigen Themen konzentrieren, bleibt auch in herausfordernden Situationen gelassen, ist seltener krank und produktiver unterwegs.

KEINE BERÜHRUNGS-ÄNGSTE.

Wir freuen uns darauf, mit Dir und Euch tiefer in die gar nicht so komplizierte Welt des Yoga und der Meditation einzutauchen und wünschen Euch viel Spaß mit unseren Programmen! Wenn Ihr Fragen habt, mehr erfahren wollt oder gerne mit uns arbeiten möchtet, schreibt uns doch einfach.

SCHÖN,
DASS DU
DA BIST.

Wir freuen uns, dass Du Lust auf mehr Yoga und Meditation in Deinem Alltag hast und sind gespannt darauf, Dich privat oder Euch als Team auf diesem Weg zu begleiten. Wir von alittlebitmore. 

kommen selbst aus der freien Wirtschaft und kennen Eure Bedürfnisse gut. Deshalb möchten wir Euch zeigen, wie einfach es sein kann, mit konkreten Übungen die Gedanken zu entzerren und mit den körperlichen

Auswirkungen von Stress bewusster umzugehen. Unser Ziel ist es, Yoga und Meditation für jeden Einzelnen von Euch zugänglich zu machen – alltagsnah, unkompliziert und greifbar. 

WOHER KOMMEN WIR UND WER SIND WIR?

Unsere Trainerin Anja ist Yoga- und Meditationslehrerin, hat lange in Asien gelebt und ist seit einigen Jahren in München zuhause. Nachdem Anja viele Jahre für Industrie-unternehmen den strategischen Vertrieb in Asien aufgebaut hat, kennt sie die kopffüllenden Herausforderungen eines Unternehmensalltags gut. Und erst recht den Bedarf an passenden Übungen, die Körper und Verstand eine einfache Pause ermöglichen. Deshalb unterrichtet sie heute mit viel Offenheit, Humor und Leidenschaft Workshops zu 

positivem Stressmanagement und Ausgleich im Arbeitsalltag, Yoga-stunden, Meditationen und Retreats sowohl für Unternehmen als auch Privatkunden. Anjas Unterrichtsstil basiert auf ihrer mehr als zehnjährigen Yogapraxis mit Einflüssen aus dem Ashtanga, 

Vinyasa und Power Yoga und ist dynamisch, kreativ und bedacht. Mit ihrer ansteckenden Energie und Herzlichkeit unterstützt sie Euch dabei, durch Atmung und Bewegung wieder ein Stück Ruhe zu finden und Euren eigenen Zugang zu Yoga und Meditation zu entdecken.

ANJAS AUSBILDUNG

UNSER ANGEBOT FÜR DICH
PRIVAT.

Mit unseren Retreats, Workshops, Live Sessions und Videos möchten wir Dir kleine Auszeiten vom Alltag ermöglichen. Weil wir festgestellt haben, dass das in schöner Um-gebung und in der Natur deutlich einfacher ist, nehmen wir Dich dabei an besondere Orte mit. Du wirst recht schnell merken, dass es Dir damit leichter fällt, Dich auf das Hier und Jetzt und Deinen Körper zu konzentrieren. Egal ob Du den sport-lichen Aspekt von Yoga zu schätzen weißt oder ob Du Bauch- und Glücksgefühl kultivieren möchtest, bei alittlebitmore. findest Du beides.

UNSER ANGEBOT FÜR EUCH ALS UNTERNEHMEN.

Wir zeigen Eurem Team, dass Stressausgleich Spaß macht und alltagstauglich ist. Ob mit Yoga, Meditation oder Atemtechniken, dynamisch oder ruhiger, online Zuhause oder offline bei Euch im Büro. Ob in regelmäßigen Stunden, in einzelnen Workshops oder als Rahmenprogramm für Konferenzen und Management Offsites. Mithilfe der erlernten Techniken kann sich Euer Team gezielt auf die wichtigen Themen konzentrieren, bleibt auch in herausfordernden Situationen gelassen, ist seltener krank und produktiver unterwegs.

KEINE BERÜHRUNGS-ÄNGSTE.

Wir freuen uns darauf, mit Dir und Euch tiefer in die gar nicht so komplizierte Welt des Yoga und der Meditation einzutauchen und wünschen Euch viel Spaß mit unseren Programmen! Wenn Ihr Fragen habt, mehr erfahren wollt oder gerne mit uns arbeiten möchtet, schreibt uns doch einfach.

AUSBILDUNG

·


·

·


·

·

Power Yoga (200h I RYT) I 
Elements of Power Yoga, Yoga Barn, Bali

Postnatal Yoga (22h I RYS & BDY) I 
Patricia Thielemann, Spirit Yoga, Berlin

Meditation, Buddhistische Psychologie & körperbezogene Psychotherapie (i.A.) I 
Heilpraxis Simone Klatt, München

Active Consciousness Meditation (50h) I 
Punnu Singh Wasu, RE:TREAT, Wien

Internationale Workshops mit Mark Whitwell, Bryan Kest, Mika de Brito I 
Bali, Sri Lanka, Kalifonien, Europa

·


·

·


·

·

Power Yoga (200h I RYT) I 
Elements of Power Yoga, Yoga Barn, Bali

Postnatal Yoga (22h I RYS & BDY) I 
Patricia Thielemann, Spirit Yoga, Berlin

Meditation, Buddhistische Psychologie & körperbezogene Psychotherapie (i.A.) I 
Heilpraxis Simone Klatt, München

Active Consciousness Meditation (50h) I 
Punnu Singh Wasu, RE:TREAT, Wien

Internationale Workshops mit Mark Whitwell, Bryan Kest, Mika de Brito I 
Bali, Sri Lanka, Kalifonien, Europa